STARの法則は、特に面接の状況において、経験や行動を構造的に説明するためのフレームワークです。STARは次の4つの要素の頭文字から成り立っています。
- Situation (状況): 説明するエピソードや課題が生じた具体的な状況や背景を述べます。この部分では、状況を設定し、リスナーが文脈を理解できるようにします。
- Task (課題): あなたが直面した具体的な課題や問題を説明します。これは、状況の中であなたが達成しなければならなかった具体的な目標や責任を指します。
- Action (行動): あなたがその課題に対して取った具体的な行動を述べます。ここでは、あなたがどのように問題に取り組み、どのようなスキルや知識を用いたかを強調します。
- Result (結果): あなたの行動の結果として生じた具体的な成果や学びを説明します。成功した結果だけでなく、その経験から何を学んだか、どのように成長したかを含めると良いです。
このように、主に強みを理解・言語化するためのフレームワークです。が、個人的には同時に弱みや課題を見つけるのにも使えると思っています。
STARの法則を使う際は、ぜひ強みと弱みの両面から考えてみてください！